La réussite de vos examens & entretiens repose sur une bonne préparation

Lors de la première rencontre, nous déterminons ensemble un objectif personnel. 

      * Par un questionnement poussé nous interrogeons pensées, croyances sur lesquelles reposent vos incertitudes, vos doutes, vos peurs... 

Cette approche psychologique est suivie d'une interrogation corporelle et émotionnelle "comment je me sens lorsque je crois que ... ? Comment cette croyance se manifeste dans mon corps, dans ma vie et comment je me sens avec cela ? ..."

Dès lors, il y a une prise de conscience qui permet de transformer vos blocages en tremplins...

      * Par les soins énergétiques vos peurs & blocages se dissipent pour laisser place à l'expression de votre potentiel.

      * Des exercices de Brain Gym, des applications psycho-corporelles, de respiration, de posture, de visualisation... mais également un apprentissage sur l'affirmation de Soi, la confiance en Soi vous permettront d'évoluer sereinement

     * L'initiation au Mind Mapping : pour apprendre à organiser, structurer vos idées, prendre des notes rapidement, mémoriser efficacement, déterminer vos objectifs pour les atteindre.

 

Une aide efficace qui passe par :

  • L'identification de vos peurs,
  • la concentration,
  • la méthode et  l'organisation du travail,
  • la gestion du temps,
  • la gestion du stress et des émotions,
  • l'image de Soi,
  • l'estime et la confiance en Soi,
  • la volonté,
  • ...

 par une préparation personnalisée vous :

  •  rencontrez, ressentez, comprenez vos doutes et vos peurs,
  • faîtes le lien entre vos expériences passées, les messages que vous avez reçus dans votre enfance et votre façon de penser, réagir aujourd'hui,
  • atténuez l'anxiété, 
  • apprenez à vous auto-discipliner,
  • améliorez votre attention et votre concentration,
  • stimulez votre motivation en la maintenant constante,
  • renforcez votre détermination à atteindre vos objectifs, 
  • améliorez votre processus de travail ou d'étude,
  • augmentez votre prise de décisions,
  • gagnez en efficacité et productivité,
  • ...

En accompagnement :

 * individuel : 

  •  en Sophrologie 6 à 10 séances (exercices de relaxation, respiration, visualisation...) :   1h/semaine,
  • ou en Thérapie Psycho-Energétique 5 à 7 séances,  pour un travail plus en profondeur : 1ère séance 1h 1/2, puis 1 h / semaine pendant 4 semaines, puis 2 séances espacées de 15 jours, 

* ou de groupe de 3 à 4 personnes en Sophrologie 6 à 10 séances d'une heure par semaine.